夏季身体燥热，食欲下降，胃口变小，无论成人还是儿童都应遵循一些营养原则，根据夏季气候的特点调整饮食。

　　在夏季，儿童的神经经常处于紧张状态，某些分泌腺的功能受到抑制，常常导致消化功能减弱，食欲不振，食量减少，以及疲倦和昏昏欲睡。避免这种情况的最好方法是调节饮食。