有句老话说："小白遮百丑，大胖毁所有"。每个女人不是在减肥，就是在减肥的路上。肥胖不仅是一个美学问题，而且--更重要的是--对身体有重大影响。肥胖是许多疾病的一个高风险因素。例如：高血压、糖尿病、心血管疾病、高尿酸水平和其他代谢性疾病，甚至会导致各种癌症和呼吸暂停综合症。最关键的影响是怀孕问题。

　　肥胖可导致不孕不育

　　肥胖妇女患有高雄激素血症，这影响了内分泌系统，损害了卵巢功能，导致月经不调和不能正常排卵。肥胖不仅降低了妇女的生育能力，还降低了生育率和活产数量，并增加了流产和妊娠并发症的发生率。

　　说到排卵障碍，多囊卵巢综合症是最常见的，还有卵巢早衰，多囊症的临床症状包括肥胖，以至于可以说10个多囊症患者中有3-6个是胖子。多囊性疾病还导致女性月经不调和排卵障碍，从而影响受孕。肥胖会加剧多囊患者的内分泌异常的速度和程度。其实，解决因肥胖或多囊而不孕的方法很简单，二话不说，先去减肥，如果成功减肥，怀孕的几率肯定会增加。

　　如果丈夫过于肥胖，体内就会有大量的脂肪，在芳香酶的作用下，雄性激素转化为雌性激素，一旦男性体内的雌性激素过多，影响到体内雌性激素和雄性激素的水平，男性就会出现一些 "女性特征"。

　　同样在女性中，当体内缺乏雄性激素时，性欲就会下降，而且由于肥胖，活动能力也会下降。

　　在超重或肥胖的男性中，雄性激素水平下降，这可能导致精子少、弱或畸形等问题。

　　肥胖的人受到皮下多余脂肪的影响。肥胖患者在试管婴儿周期中进行阴道超声检查时可能会有更多的困难，而且卵泡成像不清楚，使手术更加困难。

　　太瘦可能导致不孕不育

　　简单地说，如果你的脂肪太少，你的雌性激素就会减少，这不仅影响你的健康，也会影响你的生育能力。尽管许多妇女努力追求更苗条的身体，但长期体重不足可能对怀孕不利。

　　如果太瘦，她很容易出现营养失衡和子宫内膜问题，以及月经不调和排卵异常，使受精卵难以着床，即使怀孕了，也很容易出现问题，如怀孕期间意外流产和早产。因此，过度的减肥是不可取的。对于男性来说，太瘦也会影响生育能力。

　　特别是女孩子为了减肥，每天只吃少量的饭菜，富含蛋白质的食物几乎不吃，这样半年后，瘦是瘦了，但人却感到疲劳，月经也减少了，最后闭经，自然不孕，可以多吃点维生素E，可以促进身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，还可以促进精子的产生和活动，改善卵巢的功能。

　　体外受精作为不孕不育的解决方案

　　然而，在现代先进的生殖技术时代，正常受孕已不再可能，许多不孕不育的病人也可以利用科学的力量来实现怀孕--试管婴儿。

　　第二代和第三代试管婴儿是许多不孕不育问题的答案，特别是在降低女性生育风险方面，如降低早产、流产、难产、胎儿畸形、胎儿发育不良、贫血和糖尿病的风险。它还可以解决男性精子数量少、弱精和精子畸形率高等问题。值得注意的是，现在大多数准备怀孕的夫妇都喜欢用第三代试管婴儿技术进行染色体筛查、淘汰和筛选，以获得最优质的胚胎进行移植，实现优生优育。

　　然而，肥胖往往会影响试管婴儿胚胎的受精率，因此，肥胖的怀孕夫妇应该减轻体重，以便能够怀孕。改变生活方式是最重要的治疗方法，特别是将控制饮食、适当运动和行为改变结合起来。

　　对于超重的孕妇来说，在接受试管婴儿治疗之前适当地减肥是很重要的。重要的是要吃脂肪和热量不太高的食物，并且含有对健康身体很重要的维生素和矿物质的四个主要食物类别。

　　超重的孕妇可以在试管婴儿前3个月开始适当运动，如慢跑、散步、游泳、骑自行车和有氧运动。

　　混乱的生活方式和熬夜等不良习惯会影响内分泌，导致肥胖。