首先，在胚胎移植前要保持愉快的心情，但不能过于紧张和压力。其次，子宫环境对胚胎移植的成功率有很大影响，所以在移植前一定要做好身体护理，包括规律饮食和作息，多喝豆浆和牛奶，多运动。

　　通过体外受精技术获得的胚胎被封存在-196℃的液氮中，使胚胎在极短的时间内处于休眠状态，然后通过先进的冷冻技术进行冷冻保存，再根据需求解冻后用于移植。

　　一个用户的问题

　　我做完试管婴儿后直接冷冻了胚胎，因为医生说我的子宫内膜没有达到移植的标准，我已经休养了3个月。我还是担心移植会失败，因为医生说我的子宫环境不好。

　　生育顾问

　　因此，在移植前做好身体护理尤为重要，最好能服用一些叶酸和维生素E来提高精子和卵子的质量。

　　1. 在水中浸泡30分钟，直到出汗，直到转院前一天晚上。

　　2.月经干净后早晚吃阿胶养血，直到转移前一天晚上。

　　3、坚持每天喝豆浆、牛奶，吃4-5颗红枣。

　　4、适当运动，跑步、跳绳、散步、瑜伽都可以做，放松心情。

　　我在冷冻胚胎移植前需要调理子宫

　　网友提问

　　冷冻胚胎移植后的注意事项有哪些？其实我挺紧张的，尤其是过两天就要移植了，我应该多做功课，告诉老公应该注意什么，让他好好照顾我。

　　生育顾问

　　胚胎移植后，应该多注意休息，主要需要注意以下几点。

　　1、吃一些蛋白质高易消化的食物，不能吃一些破坏子宫内膜的食物，如苹果、西红柿等，还要避免使用一些药物，如含有镇痛、镇静作用的药物。

　　2、要及时解手，因为膀胱位于子宫前方，当膀胱内有大量尿液时会压迫子宫，可能造成子宫收缩，不利于胚胎着床。

　　3、移植后一般卧床休息2-3小时即可，之后还要适当散步，不要剧烈运动。

　　用户提出的问题

　　冷冻胚胎移植的过程是否比较复杂？移植前应该做哪些检查？我还有两天就要进行冷冻胚胎移植了，我挺紧张的，不知道能不能顺利怀孕。

　　生育顾问

　　在胚胎移植前，我们需要抽血检查性激素，并通过超声波监测排卵和子宫内膜的厚度。我们将查看胚胎是否适合移植。这个过程只需要几分钟或十几分钟，没有痛苦，也不需要麻醉。手术过程主要有以下几点。

　　1.将解冻的胚胎吸进移植导管，然后通过子宫颈送入子宫内

　　2. 导管内的胚胎被注射到子宫腔内

　　3.短暂的休息，让胚胎更好地融入子宫内膜。