在现实生活中，我相信每个家庭都在为试管婴儿的成功而奔波。但是要想试管婴儿成功，不仅需要女方有一个好的身体，对男方也有一定的要求。那么，广州试管婴儿对男方的准备工作有哪些呢？下面就来了解一下吧!

　　1、加强锻炼，保证睡眠

　　做试管婴儿前，男方要养成良好的生活习惯，加强体育锻炼，保证充足的睡眠。毕竟，充足的休息和睡眠可以提高精子的质量。为了保证优生优育，建议男性每晚的睡眠时间不少于8小时。

　　2. 戒烟戒酒

　　烟酒会影响精子的质量，它们不仅会影响精子的活力，减少精子的数量，使精子出现畸形，而且可能使婴儿发育不良，导致出生时有缺陷；另外男性朋友如果在妻子怀孕时还在家里吸烟，还会造成妻子被动吸二手烟，这与孕妈妈吸烟没有区别。所以建议丈夫至少在备孕前3个月开始戒烟戒酒。

　　3、调整饮食结构

　　调整饮食结构，在试管婴儿的前三个月开始多吃牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果、鱼、肉，保持营养均衡。同时多吃含锌、硒等微量元素的食物，如鸡肝、蛋黄、贝类、花生、土豆等，这些都可以促进精子的生成和发育，而油炸烧烤、反式脂肪、含咖啡因的食物或饮料应尽量少吃或不吃。

　　除了以上三点外，男性不要去洗桑拿或泡温泉，这样容易影响精子的质量，毕竟精子对高温没有抵抗力。

　　总而言之，试管婴儿的过程是一个漫长的过程，但这不仅仅是母亲的事，父亲也需要开始并一起努力。这样，他们才能更快地迎接自己的宝宝! 我们祝愿所有的病人和朋友们早日好孕!