内分泌紊乱的原因通常是体内的妇科炎症，这可能导致内分泌紊乱。如果你经常熬夜而没有足够的睡眠，这也会导致内分泌紊乱，而且精神压力和情绪不稳定也会导致内分泌紊乱，这也不是不可能。如何调节内分泌失调？

　　为了调节内分泌失调，你应该避免熬夜，保证充足的睡眠，合理饮食，注意日常饮食。

　　在日常生活中，也可以多吃一些蛋白质含量比较高的食物，因为蛋白质可以增加抵抗力，对备孕非常有好处，备孕期间也可以多吃一些微量元素，对备孕也非常有好处。

　　日常生活中注意私密处的清洁，用温水清洗私密处，穿棉质内衣，避免过度紧张，保持心情愉快。