当女性怀孕到了第七个月的时候，胎儿在妈妈的肚子里会自动收缩，妈妈给宝宝的空间越来越小，而且这个时候也是胎儿它的头和毛的黄金发育期，所以这会让胎儿的动作特别频繁，所以妈妈会觉得孩子会经常踢自己的肚子，而这个时候起到关键作用的主要经络这个时候起到关键作用的主要经络是手太阴肺经。

　　事实上，在这个时期，孕妈妈需要多吃白色食物，如百合、梨、白萝卜、白菜、山药、豆腐、银耳、米粉等。要知道，白色入人体肺经，有滋阴益气的作用，所以很适合孕妈妈在这个时候吃。

　　当然，孕妈妈也要多吃深海鱼，如扇贝、三文鱼、金枪鱼等。要知道，深海鱼的营养成分非常丰富，如DHA、EPA等营养成分都很高，这些营养成分对宝宝的大脑和视力都有很大帮助。

　　另外，由于孕妈妈才怀孕7个月，不适合增加过多的饱和脂肪酸，但是吃一些干果是非常合适的。因为干果可以增加不饱和脂肪酸，孕妇需要多吃核桃、花生和芝麻等坚果。

　　但是这个时候孕妈妈要注意不要吃一些生冷的食物，为什么？因为人的机体的肺部是特别脆弱的，所以如果人经常吃冷饮，那么就容易伤害到人的肺部。

　　怀孕期间，孕妈妈要注意不要吃一些生冷的食物，因为人的机体特别脆弱，如果经常吃冷饮，那么就容易伤到人的肺部，所以孕妈妈要注意不要吃一些生冷的食物。