叶酸是一种保健药品，它不仅可以补充人体所需的部分营养，还可以降低怀孕后胎儿的畸形率，对于一些正在哺乳期的女性来说，也打算吃这种保健品，但是哺乳期是一个特殊的阶段，在服用过程中哺乳期的妈妈要知道具体的用量啊!

　　女性在喂养胎儿时可以适量服用叶酸

　　哺乳期妇女的叶酸摄入量

　　据临床医生介绍，哺乳期妇女的叶酸摄入量应适当减少，因为她们要用牛奶喂养孩子。

　　过量的叶酸会引起副作用

　　必须记住，叶酸不应过量服用。在临床病例中，发现哺乳期妇女过量服用叶酸片后出现一些副作用，如抽搐、厌食、恶心、腹胀等。

　　虽然哺乳期妇女可以服用叶酸片，但不应该长期服用。目前医生的建议是，哺乳期妇女服用叶酸的时间不要超过半个月，在此期间还要多注意检查自己的身体和胎儿的身体，一旦发现子宫内的胎儿出现异常，就应该立即停止服药。

　　哺乳期妇女服用叶酸的好处和坏处

　　叶酸是一种水溶性维生素，临床上也被称为维生素B9。这种营养素对人体健康有非常重要的作用，不仅在备孕和怀孕期间可以服用，甚至在哺乳期也可以服用。

　　服用叶酸对胎儿大脑发育有好处

　　好处。哺乳期吃叶酸可以起到补充维生素的作用，对正在喂养的母亲非常有利，当然还有更多好处。

　　坏处。叶酸的成分比较简单，哺乳期妈妈服用后可以在第一时间代谢掉，所以临床上没有相关案例可以证明哺乳期妈妈服用叶酸后对胎儿的影响。

　　哺乳期妇女服用叶酸后可以给宝宝喂奶，但要注意间隔时间不要太短，最好在服药后30分钟再给孩子喂奶，同时还要吃其他食物，如新鲜蔬菜和水、富含蛋白质的肉类等，以保证哺乳期营养全面。